Čo je vlastne kolagén?

  • 23. marec 2020

Kolagén je najdôležitejšia bielkovina ľudského tela, ktorá ovplyvňuje úroveň hydratácie, pružnosti a pevnosti pokožky. Nedostatok kolagénu v pokožke spôsobuje nielen vráskavú pleť, vznik vačkov pod očami a dvojitej brady, nekvalitné vlasy, lámavé nechty a celkové zhoršenie pokožky celého tela, ale rovnako ovplyvňuje aj funkčnosť pohybového aparátu, pretože sa nachádza vo všetkých tkanivách, v koži, kostiach, šľachách, väzivách, chrupavkách, zuboch a medzizubných priestoroch. Kolagén tvorí 30 % všetkých bielkovín v tele a až 70 % bielkovín v koži.

Kolagén sa tvorí sám, nie však navždy. Jeho samotvorba sa začína znižovať už od 25. rokov a po 45-tke sa kolagén v tele netvorí takmer vôbec. Preto je potrebné ho dopĺňať.